Hatha yoga traditionnel
Stretching Postural
Gym sensitive
Pilates ballon

Pilates ballon


Inventé par Joseph Pilates, cette méthode est basé sur le renforcement des muscles profonds. Elle améliore la posture, l’équilibre, la souplesse et stimule la force et la vitalité........

Initialement conçu pour rééduquer le dos dans les cabinet de kiné, Le Pilates ballon s’est démocratisé aujourd’hui. Accessoire ludique pour le renforcement musculaire, les étirements et la relaxation, il est particulièrement adapté pour les personnes souffrant du «mal de dos».

Shakti hatha Yoga Maussane les Alpilles
Tel : 06 63 49 35 52 Vanessa
06 42 67 79 26  Rémé
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