Hatha yoga traditionnel
Stretching Postural
Gym sensitive
Pilates ballon

Hatha yoga traditionnel


L’enseignement du Hatha Yoga traditionnel s’articule autour de la tenue des postures (âsanas),de respirations conscientes et rythmées (pranâyâma), de contractions spécifiques (bandhas), de concentrations variées (dharanas), de chants sacrés (mantras)...C’est une discipline complète unissant le corps, l’esprit, le souffle et l’énergie.

 

Shakti hatha Yoga Maussane les Alpilles
Tel : 06 63 49 35 52 Vanessa
06 42 67 79 26  Rémé
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